ТЕСТ НА ДЕПРЕССИЮ

ПРИВЕТ!

ТЕСТ, КОТОРЫЙ Я ПРЕДЛАГАЮ ТЕБЕ ПРОЙТИ, ПОКАЖЕТ В КАКОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОМ СОСТОЯНИИ ТЫ НАХОДИШЬСЯ И ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ ПРИЗНАКИ ДЕПРЕССИИ.

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ТЕСТА, ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЕГО РАСШИФРОВКУ И МОИ РЕКОМЕНДАЦИИ О ТОМ, ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ.

ИНФОРМАЦИЯ КОНФИДЕНЦИАЛЬНА.

ПОЕХАЛИ!

В ЭТОМ ТЕСТЕ 22 ВОПРОСА. ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙ И ВЫБЕРИ ОДНО УТВЕРЖДЕНИЕ, КОТОРОЕ ЛУЧШЕ ВСЕГО СООТВЕТСТВУЕТ ТОМУ, КАК ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ.

ВОПРОС 1

0 - Я не чувствую себя расстроенным, печальным.

1 - Я расстроен.

2 - Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.

3 - Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

ВОПРОС 2

0 - Я не тревожусь о своем будущем.

1 - Я чувствую, что озадачен будущим.

2 - Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.

3 - Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

ВОПРОС 3

0 - Я не чувствую себя неудачником.

1 - Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.

2 - Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.

3 - Я чувствую, что как личность я - полный неудачник.

ВОПРОС 4

0 - Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

1 - Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

2 - Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.

3 - Я полностью не удовлетворен жизнью. и мне все надоело.

ВОПРОС 5

0 - Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.

1 - Достаточно часто я чувствую себя виноватым.

2 - Большую часть времени я чувствую себя виноватым.

3 - Я постоянно испытываю чувство вины.

ВОПРОС 6

0 - Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.

1 - Я чувствую, что могу быть наказан.

2 - Я ожидаю, что могу быть наказан.

3 - Я чувствую себя уже наказанным.

ВОПРОС 7

0 - Я не разочаровался в себе.

1 - Я разочаровался в себе.

2 - Я себе противен.

3 - Я себя ненавижу.

ВОПРОС 8

0 - Я знаю, что я не хуже других.

1 - Я критикую себя за ошибки и слабости.

2 - Я все время обвиняю себя за свои поступки.

3 - Я виню себя во всем плохом, что происходит.

ВОПРОС 9

0 - Я никогда не думал покончить с собой.

1 - Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.

2 - Я хотел бы покончить с собой.

3 - Я бы убил себя, если бы представился случай.

ВОПРОС 10

0 - Я плачу не больше, чем обычно.

1 - Сейчас я плачу чаще, чем раньше.

2 - Теперь я все время плачу.

3 - Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

ВОПРОС 11

0 - Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.

1 - Я более легко раздражаюсь, чем раньше.

2 - Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.

3 - Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.

ВОПРОС 12

0 - Я не утратил интереса к другим людям.

1 - Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.

2 - Я почти потерял интерес к другим людям.

3 - Я полностью утратил интерес к другим людям.

ВОПРОС 13

0 - Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.

1 - Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.

2 - Мне труднее принимать решения, чем раньше.

3 - Я больше не могу принимать решения.

ВОПРОС 14

0 - Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.

1 - Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.

2 - Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.

3 - Я знаю, что выгляжу безобразно.

ВОПРОС 15

0 - Я могу работать так же хорошо, как и раньше.

1 - Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.

2 - Я с трудом заставляю себя делать что-либо.

3 - Я совсем не могу выполнять никакую работу.

ВОПРОС 16

0 - Я сплю так же хорошо, как и раньше.

1 - Сейчас я сплю хуже, чем раньше.

2 - Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.

3 - Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.

ВОПРОС 17

0 - Я устаю не больше, чем обычно.

1 - Теперь я устаю быстрее, чем раньше.

2 - Я устаю почти от всего, что я делаю.

3 - Я не могу ничего делать из-за усталости.

ВОПРОС 18

0 - Мой аппетит не хуже, чем обычно.

1 - Мой аппетит стал хуже, чем раньше.

2 - Мой аппетит теперь значительно хуже.

3 - У меня вообще нет аппетита.

ВОПРОС 19

0 - В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.

1 - За последнее время я потерял более 2 кг.

2 - Я потерял более 5 кг.

3 - Я потерял более 7 кг.

ВОПРОС 20

Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше.

ДА

НЕТ

ВОПРОС 21

0 - Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.

1 - Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.

2 - Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.

3 - Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.

ВОПРОС 22

0 - В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.

1 - Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше.

2 - Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.

3 - Я полностью утратил сексуальный интерес.

КАК ВЫ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА И РЕКОМЕНДАЦИИ?

Отправить в WhatsApp

Созвониться в аудио формате

Свой вариант